Transforme seu corpo com quem sabe o que é vencer
Campeã maranhense e regional de judô +5 anos de experiência transformando vidas através do treino
Quero meu plano agora!Sobre a Personal
Andreia Ferreira
Olá, sou Andreia Ferreira, personal trainer e atleta. Minha jornada no esporte começou cedo e me levou a conquistas importantes, como campeã brasileira regional e campeã maranhense de judô, resultados construídos com disciplina, foco e alta performance.
Tenho mais de 5 anos de experiência na área, atuando em academias e acompanhando centenas de alunos na busca por transformação física e qualidade de vida. Já ajudei pessoas a alcançarem objetivos como emagrecimento, ganho de massa muscular e melhora do condicionamento físico.
Acredito que a disciplina do esporte de alto rendimento, aliada a um método bem aplicado, pode transformar qualquer corpo e rotina.
Se você quer resultado de verdade, eu vou te guiar nesse processo. Vamos treinar juntos?
Serviços Oferecidos
Treino Funcional
Melhore sua resistência, equilíbrio e força com exercícios dinâmicos.
Condicionamento Físico
Para atletas ou praticantes que desejam elevar o desempenho.
Emagrecimento e Definição
Foco em resultados estéticos com planejamento personalizado.
Preparação para Competições
Se você quer competir, eu te ajudo a chegar lá.
Aulas Online
Treine onde estiver, com acompanhamento remoto.
Treinos em Dupla ou Grupo
Compartilhe a motivação e evolua junto.
Resultados reais com metodologia de atleta
O QUE VOCÊ VAI CONSEGUIR
Com meu método, você vai:
- Queimar gordura de forma acelerada e inteligente
- Ganhar massa muscular de forma estruturada
- Melhorar postura, força e condicionamento físico
- Treinar sem medo de lesão
- Ter um plano feito para o SEU corpo e objetivo
MEU MÉTODO (DIFERENCIAL)
Meu trabalho não é “treino padrão de academia”.
É um sistema baseado em:
- Periodização inteligente
- Treino de força + funcional
- Controle de carga progressivo
- Correção de execução
- Estratégia de atleta aplicada ao aluno comum
Planos que se adaptam à sua rotina
3x semana
- Acompanhamento individual 100%
- Avaliação física completa
- Revisão de carga quinzenal
- Suporte via WhatsApp direto com Andreia
- Treinos montados exclusivamente para seu objetivo
5x semana
- Máximo de evolução e resultados rápidos
- Acompanhamento técnico (orientações)
- Treinos personalizados com periodização esportiva
- Avaliação física mensal detalhada
- Acesso a grupo vip de alunos
- Planilha de treino personalizada (envio por app)
- Acompanhamento por vídeo chamada (2x mês)
- Check-ins semanais de evolução
- Ajustes de treino conforme sua rotina
- Suporte online ilimitado (WhatsApp)
- Planilha de treino personalizada (envio por app)
- Acompanhamento por vídeo chamada (2x mês)
- Check-ins semanais de evolução
- Ajustes de treino conforme sua rotina
- Suporte online ilimitado (WhatsApp)
Planos mensais com renovação automática. Primeira semana experimental com desconto especial para novos alunos.